Nuffnang Ad

Saturday, 22 February 2014

Air Epal Hijau

Assalammualaikum,  Di luar masih lagi cuaca panas setitik hujan pun belum turun, malah semua empangan sudah hampir ke tahap kritikal, kebakaran makin menjadi-menjadi sana sini terbakar....... bagi kak ruby  alhamdulillah walau apa sekali pun keadaan, sebab Allah Maha Mengetahui..........
Jadi untuk hilangkan dahaga dan nak sejukkan tekak,  kak ruby publish kan pula air epal hijau, ini pun salah satu dari air kesukaan kak ruby.   Boleh dikatakan setiap hari kak ruby minum, kalau penyakit malas tu datang mula lah 4 atau 5 kali je seminggu.  Sedap tau minum sejuk2 hilang rasa panas.
    

EPAL HIJAU
Disini kak ruby cerita kan sedikit perihal khasiat epal hijau, yang kak ruby baca dari internet........
Epal hijau memang banyak khasiat sebab kandungan nutrisi nya yang tinggi.  Seperti zat besi, magnesium, potasium, kalsium, sodium, vitamin A, B, C dan serat yang mudah larut.
Sebahagian kandungan vitamin C nya terletak dibawah kulit,  Oleh itu digalakkan makan epal hijau dengan kulitnya sekali.  Yang paling kak ruby suka sekali epal hijau ni boleh mengurangkan berat badan.


Khasiat epal hijau
Menghalang pembinaan plaq kolesterol dalam dinding salur darah dan mengurang risiko penyakit jantung.
Membantu kesihatan menguatkan fungsi paru-paru.
Menguatkan tulang dengan menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang.
Mengekalkan berat badan.
Mengurangkan kekerapan mendapat asma.
Mengurangkan risiko mendapat penyakit  barah.


No comments:

Post a Comment